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天天手做鮮食怕麻煩嗎？今天毛小孩吃什麼，寵毛孩達人姚姚來分享，只要簡易幾個步驟，就可以將兩週份的鮮食，在短時間就可以準備起來，易保存又好控制份量的鮮食菜磚動手做起來！

今天示範的包括有：大黃瓜、番茄、黑木耳、雪白菇、玉米筍及玉米粒，記得玉米粒一定要挑選無鹽的。

1. 首先將蔬果全部清洗乾淨
2. 再將大黃瓜、黑木耳、玉米筍…食材切成丁狀後，把所有食材放入滾水中煮熟。

TIPS：姚姚特別提到要用過濾水來煮，這樣烹煮的食材更加鮮甜，毛小孩絕對會食指大動！

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3. 煮熟後將所有食材撈起瀝乾，並使用食物調理機打成泥狀，要反覆確認是否都打均勻了。華泰銀行小額貸款沒勞健保借貸

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4. 確認都打均勻之後，將食材填滿至製冰盒中，等待冷卻後再放進冷凍庫。

記得趁新鮮讓毛小孩食用喔!!!

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這篇文章 毛小孩吃什麼 – 雙週菜磚備起來 最早出現於 TNN 滔新聞。

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